Äijätreeni

Äijätreeni on monipuolista peruskuntoliikuntaa miehille. Kunnon kohotusta ja lihaskuntoharjoittelua oman kehon painolla sekä erilaisin välinein. Tunneilla soi miehekkääseen menoon sopiva musiikki, mutta askelsarjoja tai tanssiliikkeitä eivät nämä tunnit sisällä (ellei toivota :)). Sopii aloittelijoille sekä jo jonkin verran liikuntaa harrastaneille. 

Maanantaisin klo 19.30-20.30 7.9.1.-30.11. (ei vko 42 )

MERIMASKUN KOULU

OHJAAJA:  Aino Lahtinen

HINTA: 80€ / kevätkausi (+ Ahdon jäsenmaksu 7€/ vuosi)

(maksusta lähetetään lasku sähköpostiin)

Huom! Osallistujia ei ole erikseen vakuutettu Merimaskun Ahdon toimesta.

Ilmoittautuminen ei sido suoraan maksuun. Lue laskutusehdot täältä https://www.merimaskunahto.fi/tietoa-meista/liitteet/

Ilmoittautuminen kevään ryhmään alkaa  ma 10.8. klo 18.00

(ilmoittautumislomake päivittyy sivuille ilmoittautumisen alkaessa)

Ryhmä alkaa, mikäli ilmoittautuneita on väh.8. Aloituksesta ei tule erillistä sähköpostivahvistusta ilmoittautumisen jälkeen. Ilmoitamme, jos ryhmä EI pääse alkamaan.

Uusien osallistujien tulee liittyä myös Ahdon jäseneksi erillisellä lomakkeella (kohdassa liity jäseneksi).  Liity jäseneksi | Merimaskun Ahto ry

 (Ilmoituksen kuva AI Generoitu)