Jooga

Joogalla on kokonaisvaltainen vaikutus kehoomme: kehität liikkuvuutta, lihasvoimaa ja tasapainoa. Lisäksi sinulla on mahdollisuus rauhoittaa niin mieltä kuin kehoasikin. Tunnin lopussa laskeudutaan äänimaljojen saattelemana loppurentoutukseen.

Tunti on naisille ja miehille yhteinen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta. Mukaan joustavat vaatteet ja oma alusta.

Torstaisin 31.8.-30.11. klo 18.30-19.45 (ei vko 42, 19.10.)

MERIMASKUN MAAMIESSEURANTALO (Killaistentie 40)

OHJAAJA: Joogaohjaaja, fysioterapeutti Merita Toivonen

HINTA: 75€ / syyskausi (+ Ahdon jäsenmaksu 7€/ vuosi)

(maksusta lähetetään lasku sähköpostiin)

Huom! Osallistujia ei ole erikseen vakuutettu Merimaskun Ahdon toimesta.

Ilmoittautuminen ei sido suoraan maksuun. Lue laskutusehdot täältä https://www.merimaskunahto.fi/tietoa-meista/liitteet/

Ilmoittautuminen syksyn ryhmään alkaa 3.8. klo 9.00 

(ilmoittautumislomake päivittyy sivuille ilmoittautumisen alkaessa)